Smärta i axeln är en vanlig åkomma som kan begränsa rörligheten och påverka vardagliga aktiviteter. Det finns olika typer och orsaker till axelsmärta, vilket kräver en anpassad behandlingsmetod. Ont i axeln refererar till smärta eller obehag som upplevs i och runt axelleden. Denna smärta kan variera från mild och tillfällig till svår och långvarig. Det kan vara lokaliserat inuti axelleden, eller i musklerna, senorna och ligamenten som omger leden.
Ett tillstånd där rörelseomfånget i axelleden minskar på grund av inflammation och ärrbildning i leden.
En skada på musklerna och senorna runt axelns rotatorkuff som kan orsaka smärta och begränsa rörelseomfånget
När axelns mjuka vävnader (musklerna, senorna och bursae) kläms mellan skulderbladet och överarmsbenet och orsakar smärta och rörelsebegränsning.
En skada på den akromion klavikulära (AC) leden, som kan uppstå från en fall eller annan traumatiserande händelse och orsaka smärta, svullnad och rörelsebegränsning.
En inflammation i senan som fäster bicepsmuskeln till överarmsbenet, vilket kan orsaka smärta och svaghet i armen.
En axelluxation är en ortopedisk term som används för att beskriva en skada där axelleden går ur led, vilket innebär att leden inte längre sitter i sin normala position. Detta kan orsaka smärta, svullnad och begränsad rörlighet i axeln.
Mjukvävnad som omger ledkaviteten och stabiliserar ledhuvudet, skadas eller rivs av från dess fäste. Labrumskador förekommer vanligtvis i axelleden och höftleden.
Smärta i nacken kan påverka axelns rörelseomfång och orsaka smärta och styvhet i axeln.
Obalanser i kroppshållningen kan leda till axelsmärta och begränsa rörelseomfånget.
Orsakerna till axelsmärta kan vara många. Det kan involvera överansträngning, fall på axeln, stillasittande arbete, stress osv. Här kommer några exempel på tillstånd som skapar smärta i axeln:
På Naprapat Åkersberga erbjuder vi en omfattande behandling för axelsmärta, som inkluderar manuell terapi, muskeltöjningar, stärkande övningar och nålbehandling. Behandlingen syftar till att minska smärta, öka rörlighet och stärka axelns muskulatur för att förebygga framtida problem.
För att lindra smärta i axeln hemma, börja med att undvika rörelser som orsakar smärta. Lätta stretchövningar och rörelser som inte förvärrar smärtan kan också hjälpa. Ta hjälp av en naprapat för att få tips på enkla övningar.
Det är lämpligt att söka professionell hjälp om din axelsmärta är ihållande, om du upplever betydande begränsningar i rörlighet, eller om smärtan förvärras. Vi på Naprapat Åkersberga står redo för att hjälpa dig i din axelproblematik.
En naprapat kan hjälpa till med axelsmärta genom att först diagnostisera orsaken till smärtan och sedan skräddarsy en behandlingsplan. Behandlingen kan inkludera manuell terapi för att öka rörlighet och minska smärta, övningar för att stärka axelmuskulaturen och förbättra rörligheten, samt råd och tips för hur man kan undvika framtida axelproblem. Naprapaten kan även ge råd om ergonomi och arbetsställningar som är skonsamma för axeln.
Vi hjälper dig få en besvärsfri vardag och fritid.
